Affrontare la perdita

CONOSCERE IL LUTTO

Quando pensiamo alla perdita di una persona che amiamo—a cui siamo legati da affetto, amore, amicizia—abbiamo inevitabilmente reazioni emotive intense. Il lutto è, infatti, una reazione normale di fronte alla consapevolezza di essere sul punto di perdere qualcuno o di fronte alla perdita già avvenuta. E’ un percorso doloroso e faticoso, necessario affinché si stabilisca un adattamento alla nuova situazione di vita. Affrontare e accettare le ripercussioni che si sono avute in seguito alla perdita, ci permette in qualche modo di superarla. Tutti incontriamo e dobbiamo affrontare, nel corso dell’esistenza, un lutto ma ciascuno di noi lo vive in tempi e modi molto personali e differenti, a seconda dell’età e del carattere, della cultura e del sistema di valori, delle esperienze passate di perdita e della possibilità di ricevere supporto. Anche i membri di una stessa famiglia possono vivere il lutto in maniera diversa, in base alle proprie personali caratteristiche e al tipo di relazione con la persona malata.
Il modo di vivere un lutto dipende:

· da come, nella nostra vita, abbiamo affrontato altri momenti di crisi;
· da cosa perderemo insieme alla vita della persona cara (anche una parte del nostro vivere);
· da quale relazione si è stabilita con questa persona e dai progetti dhe abbiamo fatto insieme a Lei;
· da quando si è verificata la sua morte: a quale punto del nostro ciclo di vita, e del ciclo di vita della persona cara;
· dalle circostanze (improvvise o graduali), in cui è avvenuta la perdita.

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